J’aide un proche âgé à devenir bénévole en association

Mise à jour le 14 février 2023
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Vos parents âgés tournent en rond dans leur maison ? Et s’ils devenaient bénévoles dans une association ? Aujourd’hui en France, les personnes âgées sont les piliers du secteur associatif qui a toujours besoin de bénévoles. Et offrir du temps aux autres permet de rompre avec l’isolement et de gagner en vitalité. Mais encore faut-il trouver la bonne structure dans laquelle s’engager, en fonction de son temps disponible, de ses compétences, de ses envies et de son état de santé. Voici quelques pistes pour les aider à s’épanouir dans une retraite active.

À lire dans cet article sur le bénévolat associatif après 70 ans

Bénévole après 70 ans, un mouvement de fond

Les personnes âgées sont le vivier du bénévolat. Parce qu’elles ont plus de temps libre disponible, des compétences acquises lors de leur vie professionnelle à partager, qu’elles ont envie d’être utiles à la société, et ont besoin d’avoir une vie sociale. 42 % des personnes de plus de 65 ans déclarent donner de leur temps aux autres, dont 26 % au sein d’une association (19 % chez les 50-64 ans). Ce volontariat peut aussi s’exercer dans une collectivité, en milieu scolaire, dans un parti politique, un syndicat, un mouvement religieux ou tout simplement entre voisins. Une grande majorité des responsables associatifs (président, trésorier, secrétaire…) sont âgés de plus de 65 ans (41 % des présidents). Et il n’y a pas de limite d’âge au bénévolat associatif. En 2022, un tiers des 70-74 ans étaient bénévoles dans une association (première tranche d’âge représentée) et 22 % des 80-84 ans étaient toujours actifs dans la vie associative.

Bénévole après 70 ans : c’est bon pour sa santé

Participer à une association permet de mieux vieillir et de protéger sa santé mentale. On rend donc service aux autres et à soi-même. Selon une enquête menée par les universités de Southampton et Birmingham auprès de 66 000 personnes en 2016, le déclin du bien-être et de la santé physique est plus faible chez les personnes âgées qui consacrent du temps à aider les autres. Une autre étude canadienne du Baycrest Centre for Geriatric Care (Université de Toronto) a elle aussi démontré que le bénévolat permettait de réduire les symptômes de dépression, d’améliorer la santé générale, de réduire le déclin fonctionnel et recommande 2 heures de bénévolat par semaine.

En France, des sociologues et des professionnels de santé au sein du Centre d’étude et de recherche sur la philanthropie (CERPHI) ont publié en 2010 « L’influence du bénévolat sur la santé des bénévoles ». Leur étude tend à démontrer que la vitalité, le capital social, l’estime de soi et la satisfaction de rendre service dans un cadre associatif fondé sur l’autonomie des bénévoles sont des facteurs directs d’amélioration de la santé.

Bénévole après 70 ans : quelques précautions à prendre pour un proche âgé

Selon le baromètre du bénévolat, les plus de 65 ans s’engagent notamment par souci d’être utiles, surtout dans les domaines de la formation, de l’emploi, de l’économie, du social et de la solidarité. Le but est d’être reconnu dans la société pour leur utilité sociale. Si devenir volontaire en milieu associatif permet aussi de créer du lien social, il est nécessaire d’avoir en tête quelques paramètres pour que votre proche puisse s’épanouir comme bénévole.

Tenir compte de ses envies de retraite active

Il faut d’abord prendre en compte les envies de votre proche âgé. Si votre parent souhaite aider les autres au sein d’une équipe, les possibilités sont nombreuses dans le secteur caritatif dans des associations comme les Restos du Cœur, la Croix-Rouge Française, le Secours Populaire qui ont des antennes un peu partout en France.

Une association en fonction de son profil et son expérience

En fonction de ses compétences et de son expérience professionnelle. Un randonneur passionné peut ainsi rejoindre un club pour accompagner des marcheurs, organiser des circuits ou participer au balisage des chemins de randonnée. Un enseignant à la retraite peut donner des cours de soutien scolaire. Les associations sont souvent en recherche de profils de gestionnaires pour assumer des fonctions de trésorier, aider à construire un budget, organiser des événements, réaliser des tâches administratives.

Le temps, un facteur important après 70 ans

Combien de temps votre proche peut-il consacrer à ses activités associatives ? Deux heures par semaine, deux demi-journées, deux jours ? Il faut prendre garde à cette disponibilité car la vie associative peut parfois être chronophage et peu cadrée, et éloignée des codes de l’entreprise. Le temps est une donnée importante chez les personnes âgées qui souhaitent également en consacrer à leurs loisirs et à leurs proches.

De plus en plus d’associations recrutent cependant des bénévoles sur des missions ponctuelles, dont la durée est cadrée. Des associations caritatives ont aussi besoin de renfort sur des périodes bien précises ou saisonnières (maraudes hivernales auprès des SDF, collecte de denrées alimentaires ou de vêtements…).

Après 70 ans, faire du bénévolat près de chez soi

Le lieu de résidence a aussi beaucoup d’importance car les personnes âgées ne souhaitent pas effectuer des déplacements très longs, et occasionnant des coûts, pour faire du bénévolat. Être bénévole quand on vit à la campagne peut être plus compliqué que lorsqu’on habite au centre d’une grande ville. Et tout dépend aussi du degré de mobilité de votre parent, s’il peut encore conduire, marcher ou prendre les transports en commun sans problème.

Et si mon proche âgé essayait le télébénévolat ?

Depuis le confinement, une nouvelle façon de pratiquer le bénévolat est cependant apparue : le e-bénévolat ou télébénévolat. En effet, 51 % des 65 ans pratiquent leur activité de bénévole à distance (avec leur ordinateur, smartphone…) pour des réunions en visio-conférence par exemple. C’est un atout pour les associations et les bénévoles à condition de préserver l’esprit d’équipe et la convivialité.

Bénévole après 70 ans : trouver une association dans sa commune

Les associations sont très nombreuses en France : 1,5 million de structures, qui relèvent pour l’essentiel du sport, de la culture et des loisirs (14 % pour l’action sociale, humanitaire et caritative). Elles sont souvent en recherche de bénévoles et depuis quelques années le nombre de volontaires en milieu associatif a fortement diminué, notamment depuis la crise Covid-19.

  • Les CCAS. Les centres communaux d’action sociale tiennent à jour la liste des associations du lieu de résidence de votre proche et peuvent vous orienter selon vos critères.
  • Les forums des associations. Chaque année, généralement en septembre, les associations de chaque quartier ou de chaque ville se regroupent en un lieu pour se faire connaître, présenter leurs activités, recruter des adhérents et des bénévoles. Votre proche pourra échanger directement avec d’autres volontaires déjà en place.

Des plateformes web pour chercher des missions de bénévolat après 70 ans

Très simples d’utilisation, ces sites internet permettent de mettre en relation les associations en demande de bénévoles et les personnes volontaires pour des missions. L’avantage de ces plateformes, c’est que votre parent peut décrire ses compétences, indiquer son temps disponible, son secteur géographique.

Les principales plateformes sont aujourd’hui :

  • France Bénévolat, un collectif d’associations qui accompagne les bénévoles dans leurs recherches et missions.
  • Tous Bénévoles est une association au service de l’engagement citoyen. Son site possède un moteur de recherche pour trouver une mission près de chez soi et des guides pour un bénévolat réussi.
  • Bénévolt : cette start-up a créé une plateforme de mise en relation de seniors et retraités avec des associations à la recherche de bénévoles.
  • JeVeuxAider : la plateforme de la réserve civique propose plus de 10 000 missions dans toute le France dont certaines en télébénévolat.
  • ECTI : cette association est spécialisée dans le bénévolat senior de compétence. Si votre proche a fait sa carrière comme cadre, chef d’entreprise, technicien, artisan ou profession libérale, il peut aider bénévolement des jeunes en insertion, des demandeurs d’emplois ou des entreprises sur des missions de courte durée.